Formation Cefti : Thérapie des schémas
Pourquoi se former en sorti de Master de psychologie?
Lorsqu'on sort d'un parcours universitaire, on a la tête bien remplie de théories, de concepts et de connaissances en tout genre.
On a aussi pu expérimenter la pratique : mener des entretiens de recherche semi-directifs, s'entraîner avec des collègues sur la posture, exercer pendant près de 800 heures de stage en deux ans.
Malgré tout, je me sentais souvent illégitime, car les attentes n'étaient pas toujours claires. Cette impression d'incertitude me poussait sans cesse à me questionner sur ma pratique, un processus enrichissant mais également très déstabilisant.
J'avais donc besoin de trouver mon propre style, mais aussi de découvrir d'autres courants. En effet, mes stages ont été effectués auprès de psychologues de référentiel psychanalytique, un cadre dans lequel je ne me retrouvais pas totalement. Cela a créé en moi une forme de dissonance cognitive : alors que ma formation universitaire en psychologie sociale m'enseignait que nos comportements, pensées et émotions sont largement influencés par notre environnement et nos interactions sociales, la référence psychodynamique à laquelle j'étais confrontée sur le terrain mettait plutôt l'accent sur les conflits inconscients et l'histoire personnelle du patient. Cette tension entre deux visions différentes du fonctionnement psychologique m'a poussée à questionner mon positionnement thérapeutique. Par exemple, lors d’un entretien avec un patient en grande détresse, j’ai instinctivement voulu explorer les facteurs sociaux et environnementaux qui influençaient sa situation, mais mon superviseur, issu d’un référentiel psychanalytique, m’a plutôt incitée à me concentrer sur mon propre ressenti face à ce que vivait le patient, plutôt que sur la compréhension de sa situation. Cette approche m’a semblé en décalage avec ma manière de concevoir l’accompagnement thérapeutique, renforçant ainsi mon besoin de trouver un cadre plus en accord avec ma vision du soin psychologique. Cette divergence m’a déstabilisée et m’a amenée à me demander quelle posture adopter et comment offrir un accompagnement qui soit en cohérence avec mes propres convictions et ma compréhension du psychisme humain.
L'écoute psychosociale m'a permis, d'une part, de comprendre que notre insertion sociale influence notre manière d'appréhender le monde et, d'autre part, d'apprendre à accepter l'autre de manière inconditionnelle : à voir le monde à travers ses yeux et à suspendre mon propre regard.
Cependant, une limite persistait : comment accompagner l'autre dans son cheminement ? Comment comprendre et accepter sa souffrance tout en lui ouvrant la possibilité d'un autre chemin ?
Pourquoi j'ai choisi le #Cefti pour me former à la thérapie des schémas?
Une pure coïncidence?
Pas vraiment : une amie psychologue m'a proposé de partir en formation avec le Cefti parce que ces collègues avaient vanté la formation!
Et pour nous la seule déception a été de trouver une place de parking en plein centre historique de Narbonne.
Pour dire : aucun regret! Une approche entre exposition de connaissances et mise en pratique. Je suis sortie des deux premiers jours avec un bon aperçu de ce qu'était la Thérapie des Schémas et bien sûr avec beaucoup de travail pour préparer la seconde session un mois plus tard!
La seconde session a confirmer cette première sensation d'avoir fait le bon choix : j'ai mis à profit les connaissances acquises dès le lundi. J'ai également commis ma première erreur avec une personne : ma première blessure de thérapeute. Mais aujourd'hui un an plus tard, je réalise le chemin parcouru.
J'ai également suivi deux formations complémentaire pour affiner ma pratique :
- Initier le travail thérapeutique
- Conceptualiser un cas
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