Déménager son bureau de trois mètres peut sembler un événement anodin, voire ridicule, mais pour certains, cela peut réveiller de vieux démons enfouis. Entre...
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Et si votre corps et votre esprit vous envoyaient des signaux d’alerte bien avant l’effondrement ? Le burn-out ne survient pas du jour au lendemain. Il s’ins...
Vous vous sentez vidé·e, comme si une partie de vous avait 'débranché' ? Vous avez l’impression de courir en permanence, sans jamais arriver à souffler ? Peu...
Le corps n'oublie rien : Comment le traumatisme s'imprime dans notre corps et comment guérir
Le livre Le corps n’oublie rien de Bessel Van Der Kolk est une r...